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Enciclopédia completa. Tudo sobre ARTE MARCIAL, LUTA, DESPORTO DE COMBATE, DEFESA e SEGURANÇA PESSOAL. Ficha técnica-história-lenda-referências-origem-fundação-fundador-princípios-conceito-mestres-livros-vídeos.
A prática da meditacao implica o relaxamento do corpo, mas nao necessariamente o adormecimento da mente, antes pelo contrário deve despertar a consciencia e agucá-la para o mundo real. Eis uma perspetiva muito clara, dada pela monja Jetsunma Tenzin Palmo
O que é MEDITAR?
MEDITAR não tem regras. MEDITAR não tem tempo. MEDITAR não tem posições obrigatórias.
MEDITAR é Tempo. Tempo para não pensar em "NADA" e em "TUDO", ao mesmo tempo.
E Tempo, é um bem precioso, muito precioso.
Mas será o Tempo tão precioso, que não podemos desperdicá-lo para descansar sequer?
Ou será ele tão mais valioso precisamente por isso? Para podermos dar-nos ao luxo de desperdiçá-lo, sentados a olhar um Pôr do Sol e as ondas do mar a bater na rocha.
Os Orientais, com as escolas de Filosofia e Religião Shinto, Taoista e Confucionista e com o entendimento do "CHI" do "YIN" e do "YANG", têm mais facilidade em entender a importância de "PARAR", de ter tempo para pensar em "TUDO", de ter tempo para pensar em "NADA", ou seja, MEDITAR.
A vida acontece e nós a vê-la acontecer.
Por vezes, parece não haver tempo, mas há.
Temos todo o tempo do Mundo, ... todo o tempo, ... basta querermos!
Em vinte e quatro horas, o tempo que dura um dia, bastam-nos cinco minutos. Cinco minutos são o tempo suficiente para espairecer, aclarar as ideias ou mudar de ideias.
Por vezes focamo-nos tanto no pequeno Mundo em que vivemos, na profissão, na moda, no desporto, esquecendo-nos que há mais vida, para além da vida que conhecemos.
E essa vida, que não vemos, está mesmo ali ao nosso lado, passa-nos despercebida, porque não damos a nós próprios a oportunidade de a ver.
Pare e olhe à sua volta... Gaste cinco minutos do seu dia para olhar ao seu redor.
Pense no que está errado, pense em como podia mudar para melhor e vai notar uma grande diferença no seu dia a dia.
Bruce Lee dizia, "Seja como Água, ...".
Adapte-se, transforme-se, modifique a sua vida, para descobrir novas formas de estar e viver em harmonia com o Mundo que o rodeia.
Acima de tudo adapte a sua vida para finalizar todos os dias com a certeza de estar feliz e a sentir-se bem com o que faz.
Não faça nada porque tem que ser. Faça porque gosta de fazer.
Divirta-se e Seja Feliz!!!
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